Gladsaxe gangsport

en klub for glade motionsgængere

>> motion med gang i
>> motion med stave.Stavgang

Vi stavgang hver Fredag

kl. 09.30 (ca. 8 km)  kl. 10. (ca. 5 km)

 

Først holder vi et introduktion om stave, derefter laver vi opvarmning, inden du går stavgang, først på stadion, senere vil vi går en tur i området omkring Høje Gladsaxe, sidst, men ikke mindre vigtig, vil vi lave udspændings øvelser.

 

Der vil også blive tid til en kop kaffe og en sludder sammen.

vi går stavgang i området omkring Høje Gladsaxe og Utterslev mose

 

Vi holder pause

Første gang efter sommer er den 1/9